Riconosci la differenza tra una persona divertente e chi ha senso dell’umorismo. Nel primo caso si tratta di saper esprimere la propria vena comica, magari raccontando una barzelletta che fa sbellicare dalle risate, inventando un gioco di parole spiritoso o facendo una battuta al momento giusto. Il senso dell’umorismo, invece, implica la capacità di lasciarsi andare senza prendere tutto troppo sul serio e di ridere – o almeno vedere il lato buffo – nelle assurdità della vita.^[3]

• Per avere senso dell’umorismo, non è indispensabile essere divertenti né saper fare battute.

Scopri la tua vena ironica. Che cosa ti fa ridere? Che cosa ti porta a sorridere e a prenderti meno sul serio? Rispondere a queste domande è un modo per iniziare a incoraggiare il proprio senso dell’umorismo.^[4] Esistono vari generi di umorismo, ad esempio quello di chi ha la battuta pronta o quello di chi vede la vita con un pizzico di ironia.^[5]

Guarda e impara. Se non sei certo di come ridere o ironizzare in varie circostanze, osserva le altre persone. In che modo amici e familiari riescono a vedere il lato divertente della realtà che li circonda e delle cose che gli capitano?

• Prova a guardare diversi film comici, come quelli con Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Steve Martin o Chevy Chase. Guarda i classici della commedia, come Ti presento i miei, Frankenstein Junior, Monty Python e il Santo Graal, Mezzogiorno e mezzo di fuoco, Una poltrona per dure, Alla ricerca di Nemo e Le amiche della sposa.
• Osserva con attenzione le altre persone, ma non limitarti a imitare il loro umorismo. Quando è vero, è spontaneo e riflette la tua personalità.^[6]

Concentrati più sul piacere del divertimento che non sul risultare una persona divertente. Il senso dell’umorismo ci fa divertire a prescindere da ciò che la vita abbia in serbo per noi. Vuol dire saper ridere della realtà circostante e ironizzare sulle varie situazioni. Ricorda di concentrarti sul tuo divertimento.

Impara qualche barzelletta. Un ottimo modo per entrare in sintonia con gli altri consiste nel creare un’atmosfera frizzante e allegra. Se hai intenzione di portare un po’ di umorismo tra la gente, impara qualche semplice barzelletta. Puoi anche cercare su internet immagini ridicole, battute spiritose e imitazioni esilaranti da condividere con gli altri. Cerca qualcosa che rispecchi il tuo spirito.^[7]

• Per esempio, prova qualcosa del genere: Come si chiama il ministro dei trasporti cinese? Fur Gon Cin.
• Che cosa fa un prete disteso in una carriola spinta dal sacrestano? Il prêt-à-porter!.

Scopri il lato comico nelle cose comuni. Tendenzialmente le persone ridono di fronte alle battute che hanno a che fare con le loro situazioni, i luoghi in cui vivono o le loro convinzioni.^[8] Per rompere il ghiaccio tra la gente, fai una battuta sottile sul tempo o sulla città in cui vivi. Se svolgi lo stesso lavoro del tuo interlocutore, scherza sulla vostra attività professionale.

• Quando non sai che cosa dire, fai un commento sul tempo. Per esempio: “Se non smette di nevicare, dovrò andare al lavoro sciando”.

Circondati di persone divertenti. Pensa agli amici più spassosi. Come riescono a inserire la loro vena umoristica nelle conversazioni? Che tipo di battute fanno?

• Dai un’occhiata a qualche cabarettista o guarda qualche video su internet. Concentrati sul modo in cui si esprime, sui temi e su come trasforma il quotidiano in battute divertenti.
• Osserva le persone presenti nella tua vita che consideri spiritose e individua che cosa ti piace della loro ironia che puoi aggiungere alla tua.

Fai pratica. Esercitati a fare battute in modo da poter migliorare e diventare più naturale. Comincia a usare il tuo senso dell’umorismo con familiari e amici stretti. Spiega loro qual è il tuo intento e chiedi di essere onesti nei tuoi confronti. Ascoltali se ritengono che le tue battute vadano migliorate. Man mano che ti sentirai più a tuo agio, sperimenta battute nuove sfruttando la tua vena ironica quando parli con le persone che conosci a malapena.

Stai attento a non offendere. Via via che affinerai il tuo senso dell’umorismo, pensa al contesto. Ti risenti facilmente quando qualcuno ti prende in giro? Che tu sia spiritoso o rida alle battute, dovrai stare attento a non insultare nessuno e a non ferire i sentimenti degli altri. Avere senso dell’umorismo significa affrontare la vita con un atteggiamento amabile. Non sfruttare la gente per strappare una risata e non ridere quando qualcuno prende in giro altre persone.^[9]

• Se stai per fare una battuta, pensa alle circostanze. È appropriata nel contesto del lavoro, di un appuntamento o all’interno del gruppo di persone in cui ti trovi? Potrebbe offendere qualcuno?
• L’umorismo dal contenuto razzista, sessista e quello becero può essere estremamente offensivo. Anche scherzando sulla religione, sulle opinioni politiche o sulle convinzioni della gente, rischi di essere irrispettoso. Risparmia le battute di cattivo gusto e insolenti, tenendole per te o riservandole agli amici meno permalosi.
• L’umorismo denigratorio o aggressivo si utilizza per criticare e manipolare mediante l’irrisione, il sarcasmo e la beffa.^[10] Può essere divertente quando è diretto ai personaggi pubblici, ma se usato contro gli amici, può essere estremamente offensivo e compromettere i rapporti personali.^[11]